身上很多米粒大小牛皮癣

身上很多米粒大小的牛皮癣，这种症状是很让人困扰的。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，会导致皮肤出现红色或银白色的斑块，伴随着鳞屑和瘙痒等症状。

首先，请问您这些米粒大小的牛皮癣症状已经存在多久了？关注这个问题有助于我们确定病情的严重性以及制定合适的治疗方案。

对于这种症状，一般来说，Topical steroids是一种常见的治疗方法。这种药物可以减轻皮肤瘙痒和炎症反应，促进牛皮癣的消退。但是，糠疹等真菌感染也可能会引起类似的米粒大小的皮肤症状。所以，建议您在选择治疗方法之前，要先进行必要的实验检查，以确保您的症状能够得到准确的诊断。

在治疗中，我们还需要注意开展健康的生活方式，包括避免吸烟、饮酒和其他不健康习惯，还要保持健康的饮食习惯和充足的睡眠。这些生活方式的改变并不能直接治疗牛皮癣，但它们可以缓解身体的压力和炎症并提高身体的免疫力，从而更好地对抗牛皮癣病情。

最后，也非常重要的一点就是放松心情和减轻压力。皮肤疾病常常会波及到患者的情感和心理状态，使他们在心理上产生压力。因此请保持开朗积极的心态，参加些体育运动、艺术创作和其他自己喜欢的活动，通过多种方式来减轻压力，并帮助控制病情的进展。